martedì 7 marzo 2017

L'importanza di una buona merenda

Si sa che la colazione è il pasto più importante della giornata, ma questo non ci deve far dimenticare l'importanza della merenda, o meglio.. Della giusta merenda, soprattutto per bambini e ragazzi. Per loro la merenda coincide con il momento in cui ricaricano le proprie energie e possono affrontare meglio la giornata di studio, anche in vista di esami e interrogazioni. Le merende però non sono tutte uguali, a volte la scelta va su prodotti poco salutari e ricchi di grassi e zuccheri, che non sono in grado di dare un apporto equilibrato di sostanze necessarie. Ma è possibile trovare in un unico prodotto bontà e salute? 

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